VOTRE BIEN-ÊTRE COMMENCE ICI

Medistory-Nord vous aide à améliorer et à atteindre le bien-être dont vous avez besoin. Le bien-être est un état d’équilibre et d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement. C’est un état de satisfaction et de plénitude qui permet de vivre pleinement chaque instant de la vie. Pour atteindre cet état de bien-être, il est important de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit.

Cela passe par une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur et une gestion du stress efficace. Il est également important de cultiver des relations saines et positives avec les autres, de se connecter avec la nature, de pratiquer des activités qui apportent de la joie et du plaisir, et de cultiver une attitude positive face à la vie.

Le but ce n’est pas de vous encombrer avec des articles, mais de vous montrer d’une façon simple et efficace les routines que vous pouvez mettre en pratique dès aujourd’hui. Sans plus attendre, parcourez notre catalogue d’articles et commencez ce voyage vers une meilleure vie avec Medistory-Nord.


TOUT SAVOIR SUR LE BIEN-ÊTRE

Mon idée à travers ce blog est de vous partager de nombreux conseils sur le bien-être dans sa globalité. Ainsi, mon blog bien-être se décompose en différentes catégories : le bien-être physique, mental, nutritionnel, social, au travail, spirituel et sentimental.

Bien-être Physique ↗

‘Un esprit sain dans un corps sain’… Vous l’aviez déjà sans doute entendu à de nombreuses reprises cette expression latine ! L’effet bénéfique du sport sur la santé n’est plus aujourd’hui à prouver. Mais saviez-vous que le sport est également un élément essentiel pour votre bien-être mental ? Découvrez-le dans nos articles à ce sujet !

Bien-être Mental ↗

Au-delà de l’aspect physique, pour se sentir bien, il est également important de faire attention à sa santé mentale. Stress, anxiété, angoisses sont autant de problèmes émotionnels que toute personne peut ressentir à un moment donné de sa vie. Découvrez dans nos articles comment maintenir une bonne santé mentale !

assiette creuse turquoise remplie de légumes sains et colorés

Bien-être Nutrionnel ↗

Se sentir en forme passe aussi par les aliments qui composent vos assiettes au quotidien. En effet, la qualité de votre alimentation joue sur votre bien-être physique et mental ainsi que sur la qualité de votre sommeil.
Retrouvez dans nos articles de précieux conseils pour avoir une alimentation saine au quotidien.

Bien-être Social ↗

Une bonne qualité de vie passe aussi par des relations sociales épanouies.
Découvrez nos articles de blog qui vous aideront à devenir plus sociable afin de ne pas souffrir de l’isolement social !

Bien-être au Travail ↗

Le bien-être au travail dépend de nombreux facteurs, comme la sécurité, la protection, l’ergonomie,….
Grâce à nos articles de blog, découvrez comment maintenir un état de bien-être au travail et gérer le stress.

Bien-être Spirituel ↗

Donnez du sens à sa vie, à ses choix est un aspect déterminant pour se sentir aligner et bien dans ses baskets !
Activez votre spiritualité grâce à la pratique de différentes activités comme le yoga, la méditation, le sport,…

Bien-être Financier ↗

Le bien-être financier est important pour notre santé mentale et physique, car le stress financier peut avoir un impact négatif sur notre bien-être général. Découvrez nos conseils pour vous aider à trouver cet équilibre financier !

Bien-être Sentimental ↗

Maintenir une bonne santé sentimentale et émotionnelle consiste à savoir accueillir correctement ses émotions, tant positives que négatives, sans se sentir submerger. Nos conseils clés pour décoder ses émotions se retrouvent dans cette rubrique !


Marielle

Bonjour à toutes et tous, je me présente : Marielle 😊- 33 ans et maman de 3 adorables petits monstres… Ludivine (10 ans), Matthias (8 ans), et le petit dernier Jaboc (4 ans).

J’ai lancé ce blog il y a environ 5 ans, pendant ma grossesse du petit dernier, et suite à une remise en question professionnelle.

Je vous partage mes conseils et astuces à travers mes différentes publications pour vous aider aussi à trouver votre voie pour votre plein potentiel.


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